Op deze verjaardag waren we in Neuruppin voor de viering van twee andere verjaardagen. In plaats van de wekelijkse training een 10 km loop gedaan.

De 10 km gelopen in ca 57 minuten. Ik was tevreden. Het was ook leuk met veel deelnemner en een mooi parcours langs de Rode Beek en door de Schinveldse bossen.

Het was leuk om een keer mee te doen met deze benefiet-loop. Wel trot dat de 12 km binnen de tijd achter de rug waren.

Gisteravond waren we weer bij onze kookcursus Siciliaans/Italiaan koken. Deze keer weer met een vleug van kerst. We hebben pantone gemaakt, een traditioneel nagerecht met kerst. Het is een soort grote cake die je in plaken snijdt, bijvoorbeeld met limoncello en poedersuiker op smaakt brent.

Van een herfst kun je eigenlijk niet spreken, als je naar het weer kijkt. Gisteren, zondag was het lekker weer, vandaag zelfs zomers. De paddestoelen zijn er wel. Met Thea en Martien hebben we een stevige wandeling van het Schutterspark in Brunssum naar de Schinveldse bossen en terug gemaakt. Naast de paddestoelen waren er ook de tamme kastanjes.

Vandaag was de JCI run. Ik heb meegedaan op de 6,2 km. Ik wist niet zeker of dat goed zou gaan, want nog bezig te bekomen van een redelijk heftige verkoudheid.

Het ging dus maar net, zeker ook omdat ik de route niet had verkend en dus geen idee van de glooingen in het terrein. Was wel leuk en voor herhaling vatbaar. Lijkt me dan niet zo moeilijk om de tijd (37:56) te verbeteren.

Een klein aandenken, gemaakt voor de start

Gisteren is er weer een nieuwe cyclus begonnen van het Siciliaans koken in Maastricht. Weer nieuwe, lekkere recepten uitproberen: om te maken en om te proeven. Dit alles onder leiding van Giusy van La Vera Differenza.

Deze week ben ik voor het werk in China. Het lijkt soms op vakantie, maar je krijgt twee keer een radbrakende reis plus jetlag erbij. Wel fijn samenwerken met de collega's daarginds. Dat maakt het weer goed. Als ontspanning heb je dan ook nog de inspanning in de hotelfitness, met dezelfde apparaten als thuis.